兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2017-01-04から1日間の記事一覧

1/8、1/9、1/11、1/15練習内容

新年に切り替わり、色々な思いで練習に取り組もうとされているかと思います。その思いを胸に今後も一緒に練習に励んで参りましょう♪ さて次回の練習ですが、 1/8(日) 明石公園 15時00分集合 ウォーミングアップ→各自で体操・ストレッチ→60分クロスカントリー…