神戸マラソン参加の方々お疲れ様です。県中学駅伝に参加の方々、結果はあくまで結果です。次につながる為の何かを考えて下さいね♪ さて次回の練習ですが、 11/23(水) 垂水健康公園 9時30分集合 ウォーミングアップ→各自で体操･ストレッチ→60分ヒルランニング…