今週はレースのある方もおられるかと思います。暑い日のレースが続きますがベストを尽くして頑張って下さい。 さて、次回の練習会ですが、 8/8(月) 明石公園 藤棚 集合 18時30分集合 ウォーミングアップ→各自で体操･ストレッチ→40分jog(池の周り)→ダウンjog→…