いよいよ、暑さも厳しくなってきましたね。練習中の給水はシッカリ取って下さいね。 6/8(水) 明石公園 藤棚19時30分スタート 60分jog(30分jog＋30分jog、間は給水休憩) 6/12(日) ※練習場所変更 垂水健康公園 9時30分集合 ウォーミングアップ→各自で体操･スト…