4/16(土)の明石市中学生記録会に参加される部員の皆さん頑張って下さい！ 4/13(水)の練習内容 明石公園の藤棚に集合。19時30分スタート 各自でウォーミングアップ(19時30分までに済ませておいて下さい。)→30分jog＋30分jog(間は給水休憩)→各自で体操 4/17(日…