4/12(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 4/16(日)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時30分集合 <小学生教室>40分jog、動きづくり3種目、坂ダッシュ(ショート3本) <ジュニア・シニアチーム>90分jog(ペースはfree) ※補練は坂ダッシュ(ロ…