11/3(木·祝)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合 <小学生教室>40分jog(ペース各自)、流し3本 <ジュニア・シニアチーム>60分jog(周回コース、ペース各自) 11/6(日)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時30分集合 <小学生教室>40分jog、坂ダッシュ(ショート)3本 …