7/10(日)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時 集合※集合時間にご注意ください。 <小学生教室>40分jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ <ジュニア・シニアチーム>70分～90分jog(ペースは各自) ※補練は坂ダッシュ(ロング)3本 尚、かなり気温が高くなってお…