5/1(日)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時30分集合 <小学生教室>40分クロスカントリー走(予定)、流し3本と動きづくり4種目又は遊びトレ <ジュニア・シニアチーム>60分～70分クロスカントリー走(ペース設定各自※予定) ※補練は坂ダッシュ(ロング)×3本 ※状況によ…