兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2021-05-02から1日間の記事一覧

5/4、5/5、5/9練習内容

5/4(火·祝)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合 <小学生教室>40分jog、動きづくり3種目、流し3本 <ジュニア・シニアチーム>6000m~10000mペース走(距離とペース設定各自) ※補練は無し 5/5(水·祝)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時30分集合 <小学生教室>40…