月に1000kmとか距離を踏むトレーニングは今の時代にはもう古いと言う考え方があちらこちらで言われています。量より質、走り過ぎると怪我や故障などを引き起こし、競技生活を縮めてしまうとまで…。中学生、高校生はスピードトレーニング中心の練習メニューに…