2019-08-11から1日間の記事一覧

短距離の勉強をして思う事

零コンマ何秒を競う短距離のトレーニングや理論を勉強して思う事は、走るフォームに対しての無駄を省き、そして効果的な地面からの反発の受け方を追究する事の大切さを学びました。中長距離も効率良い走り、いわゆるランニングエコノミーに対しては把握し、…