9/3(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合 ※時間が戻りますので、注意ください。 <小学生教室>40分ヒルランニング、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ <ジュニア・シニアチーム>60分～70分ヒルランニング(ペースと時間は各自) ※補練は800m坂TT