8/27(日)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時分集合 <小学生教室>40分jog、坂ダッシュ(ショート3本) <ジュニア・シニアチーム>90分～120分LSD(ペースは超ゆっくり) ※補練は無し※終わり次第、各自解散。 ※8/23(水)の強化練習は私の私用の為、申し訳ありませんが…