兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2019-10-20から1日間の記事一覧

10/22、10/23、10/27練習内容

10/22(火・祝) 【ジュニア・シニアポイント練習会】 垂水健康公園 9時30分集合 全体ウォーミングアップ→各自ウォーミングアップ→本練習8000mペース走(設定各自 ) ※シニアの方はハーフマラソンのペース又はマラソンペースより10秒くらい速いペースが良いかと。…

11月練習予定

試合日程11/3(日) 兵庫県中学駅伝地区予選(各地区)11/4(月・祝) 神戸市中学秋季記録会(ユニバー陸上競技場)11/10(日) 六甲シティマラソン(六甲アイランド周辺)11/10(日) 兵庫県高校駅伝大会(篠山市高校駅伝コース)11/15(金) 尼崎中長距離記録会(尼崎陸上競技…